Mantenha o amor no centro do seu coração. Fisicamente, energeticamente e mentalmente – o amor é o melhor remédio. Tulku Lobsang
Esta citação do Tulku Lobsang, na minha opinião, condensa o que é essencial para sermos felizes e saudáveis: nunca devemos desistir do amor! Já muito foi dito e escrito sobre o seu poder, mas é preciso estarmos recetivos para o recebermos na nossa vida. Procurar o amor pode tornar-nos inseguros e com medo.Talvez porque teve uma relação complicada no passado e está com receio de se abrir novamente e receber mais dor e desilusão. Mas, para atrair a pessoa ideal, o primeiro passo é abrir o nosso coração. A malaquite e o quartzo rosa são cristais excelentes para harmonizar e abrir a porta para a energia do amor entrar.
- Coloque a malaquite no chacra cardíaco. Feche os olhos e sinta a sua energia fluir.
- Inspire a cor verde e visualize o chacra cardíaco a expandir a cada expiração, durante 10 minutos.
- Retire a malaquite.
- Coloque o quartzo rosa no chacra cardíaco. Continue de olhos fechados e deixe a sua energia misturar-se com a sua. Relaxe.
- Inspire a cor rosa e visualize o chacra cardíaco a expandir-se e a brilhar nessa cor, durante 10 minutos.
- Termine este exercício com uma massagem suave no coração.