Outono é outra primavera, cada folha uma flor. Albert Camus
O outono é uma data propícia para alcançar o equilíbrio e avaliar tudo o que foi “plantado e colhido”. Esta é a altura perfeita para agradecer todas as dádivas recebidas, clarificar as nossas intenções e plantar as sementes do que pretendemos para o futuro.
A minha sugestão é criar uma mandala com elementos naturais e um cristal quartzo ou olho de tigre. Pode usar ramos, folhas, flores de qualquer tipo e dispor esses elementos numa forma circular. Fazer esta mandala é uma forma de reconexão e equilíbrio com as forças da natureza e de introspeção interior.
É preferível que faça a sua mandala no exterior. Caso não tenha essa possibilidade, faça-o no interior da sua casa. Escolha um lugar calmo, tranquilo, com luminosidade adequada, onde você se sinta confortável para a construção da mandala; e garanta que não seja interrompido durante a construção da mesma.
Procedimento:
- Faça uma caminhada e recolha elementos naturais que pretende utilizar na sua mandala.
- Feche os olhos e respire profundamente. Pode optar por fazer o enraizamento.
- Abra os olhos e comece a fazer a sua mandala.
- Quando terminar, pegue no cristal quartzo ou no olho de tigre. Encoste-o ao seu coração, durante algum tempo.
- Em simultâneo, pense sobre as coisas pelas quais está grato na sua vida e agradeça.
- No fim, coloque o cristal no centro da mandala.
Após alguns dias, quando sentir que é o momento, desfaça-a.