Image by Kelly Sikkema
Todas as flores do futuro estão nas sementes de hoje. Provérbio chinês
Antes do ano terminar, sugiro que faça um balanço de 2019. É bom encerrar o ano que termina de uma forma consciente para saudar o novo que se avizinha. É um ciclo que termina e um novo que se abre. Analisar o que aconteceu é fundamental para retirar daí as lições necessárias, agradecer os desafios e bênçãos recebidas para avançar e crescer no futuro.
Procedimento:
- Antes de começar, defume-se a si e ao espaço.
- Feche os olhos e faça respirações profundas e lentas. Relaxe. Pode acender uma vela e colocar uma música inspiradora e tranquila.
- Pegue numa folha de papel e responda às seguintes perguntas. Enquanto escreve,segure num cristal quartzo ou quartzo fumado. Leve o tempo que necessitar. Seja honesto e direto, escreva com o coração.
- Qual foi o maior desafio deste ano que termina?
- Que lições foram aprendidas?
- Quais são os cinco aspetos que quero deixar para trás?
- Qual foi o meu maior sucesso?
- O que preciso terminar?
- No final meta a folha num envelope e guarde-a para mais tarde analisar.