Imagem de Alexander Savkovic
Olha a terra à tua volta, deita-te no chão e sente o coração do planeta a bater. Paulo Coelho
A Terra tem um coração, uma batida que dá vida a todos nós. Estamos ligados a ela e essa ligação vibra no âmago do nosso Ser. Esse ritmo está presente nas ondas do mar, no fluir dos rios, no canto dos pássaros, nas pedras das montanhas, nas folhas de uma árvore, e em cada respiração que dás. Infelizmente, o constante ritmo da vida acelerada que levamos não nos permite “ouvir” e “sentir” o coração da Terra.
Esta é uma meditação para te conectares com a Mãe-Terra e sentires o seu pulsar dentro de ti.
Procedimento:
- Na posição de lótus ou sentada, coloca um jaspe kambaba no teu chacra cardíaco e uma xilopala no teu chacra raiz.
- Faz respirações profundas e lentas. Relaxa o teu corpo.
- Começa por focar a atenção no teu batimento cardíaco.Deixa que a vibração do jaspe kambaba se conecte com a tua energia.
- Visualiza raízes a saírem do teu coração, a passarem pelo plexo solar, pelo chacra sexual até se conectarem com o teu chacra raiz e à xilopala.
- As raízes continuam a descer em direção ao centro da Terra.
- Sente a sua energia, o seu ritmo cardíaco a misturar-se com o teu coração.
- Deixa que a energia da Terra te purifique e energize.
- Quando sentires que é o momento, agradece. 🙏