Imagem de Engin Akyurt
A escuridão não pode expulsar a escuridão, apenas a luz pode fazer isso. Martin Luther King
O verão é uma estação vibrante! A natureza está em festa e o solstício de verão marca uma grande mudança na energia do momento. Estamos no auge da luz solar o que torna as pessoas mais otimistas, alegres e disponíveis. À medida que o sol se aproxima cada vez mais da Terra, as temperaturas aumentam, os dias são mais longos e há uma abundância de energia em toda parte. É a altura perfeita para nos conectarmos mais com a natureza e desfrutar dos seus inúmeros benefícios. Aqui ficam algumas sugestões para promover a conexão com a sua Luz Interior e bem-estar nesta época magnífica! 😎
Coisas para fazer durante este verão:
- Celebrar o solstício de verão;
- Estar no meio da natureza;
- Construir o Jardim Interior;
- Meditar ao ar livre com a pedra do sol e olho de tigre.
- Decorar o altar da casa com cristais.
- Observar o nascer e o pôr-do-sol com uma pirite na mão.
- Fazer o jarro da gratidão.
- Analisar onde gastas a tua energia e se é benéfico para ti ou não.
- Conhecer sítios naturais;
- Praticar jardinagem e cuidar das plantas.
- Pintar uma mandala.
- Beber muita água e/ou chás.
- Fazer caminhadas.
- Comer fruta e legumes da época.
- Equilibrar o plexo solar com um citrino e o chacra cardíaco com uma aventurina.