Alma

O outono simboliza o recolhimento, a contemplação do nosso percurso até ao momento presente. Ele é, muitas vezes, descrito como o momento perfeito para a conexão com a alma.

Em sânscrito, lingam significa falo. É um símbolo de fertilidade e do deus Shiva. Esta pedra é encontrada em apenas um lugar no mundo: no alto das Montanhas de Mandhata, às margens do Rio Narmada, um dos sete lugares sagrados de peregrinação na Índia.

A vida trouxe-me ensinamentos importantes. Cada ano vivido trouxe mais desafios e, com eles, mais conhecimento. Quais foram as lições mais importantes?

Aqui ficam algumas dicas para treinar a nossa força interior diariamente: Estar atento ao momento presente através da prática diária da meditação e da atenção plena.
Ser compassivo e isso significa ter paciência, compreensão, saber perdoar e ser bondoso contigo e com os outros.

Os índios mexicanos têm uma lenda que dizia que a calcite laranja continha uma luz tão grande do Sol que permitia que ela brilhasse de noite com bastante intensidade.

A Páscoa celebra a ressurreição de Jesus Cristo e o seu dia vai variando de ano para ano. Ela decorre no primeiro domingo após a primeira lua cheia do equinócio da primavera.

Somos constantemente bombardeados com situações stressantes. Temos que fazer várias coisas ao mesmo tempo, exercer vários papéis. A nossa vida é exigente.

Chegou a hora para acordar, renascer e expressar todo o teu potencial. A primavera é um portal que tem uma energia propícia para a ação e manifestação.

Para mim, a Luz Interior é a uma força que nos conecta ao Divino, que nos guia e dá esperança no meio das maiores tempestades. Nesses tempos de crise, por vezes, parece que essa chama interna vai apagar, o desalento impera, mas há um momento em que ela ressurge e dissipa qualquer escuridão!

Tomar um banho de imersão pode ser um magnífico ritual de autocura e um presente para a alma. É uma técnica ótima para carregar o seu sistema energético e de o manter equilibrado, principalmente para quem é sensível ou empático. Os benefícios são imensos: limpa a aura, desintoxica, relaxa, transmuta a densidade que carregamos e refresca a nossa energia.

Definida como integridade, vontade, resistência e tenacidade, a força interior está ligada à nossa alma. Uma pessoa que é compassiva, determinada, confiante e que sabe avaliar situações com discernimento demonstra sinais que possui força interna.

Esta é uma meditação profunda que nos conecta com a energia da Terra e com a beleza da nossa alma. O Jardim Interior tem a capacidade de nos curar internamente, elevar a nossa vibração e energizar os chacras, principalmente, o chacra cardíaco. Esta meditação permite-nos o acesso à nossa Essência e a comunicar com os  guias espirituais.