Chacra cardíaco

Ter paz interior é como encontrar um tesouro de um valor incalculável. É um estado de harmonia e equilíbrio. A mente está serena e há um bem-estar apesar dos desafios do dia-a-dia. Conseguir manter-se sereno e forte durante períodos tempestuosos é um enorme desafio nos dias de hoje.

Esta meditação pode ser feita com qualquer cristal que queiras conectar-te. Serve para estabeleceres uma conexão íntima com a energia cristalina.

A aura é a força vital que circunda todos os seres vivos e também os “não vivos” como a água e os minerais. A palavra vem do grego e significa “brisa” pois está em constante movimento.

As pedras cor-de-rosa são recetivas, cheias de vibrações apaziguadoras e confortantes. Sedativos e relaxantes, os cristais rosa são ótimos para retirar a tensão e relaxar o corpo físico de tensões e a mente de pensamentos caóticos.

O verde é a cor da natureza, da fertilidade e da vida. Acalma e simboliza a esperança e a renovação. Promove o equilíbrio interno, diminui o stress e tem uma ação refrescante e anti-infeciosa. As pedras desta cor são recetoras e calmantes.

Para mim, a Luz Interior é a uma força que nos conecta ao Divino, que nos guia e dá esperança no meio das maiores tempestades. Nesses tempos de crise, por vezes, parece que essa chama interna vai apagar, o desalento impera, mas há um momento em que ela ressurge e dissipa qualquer escuridão!

A Terra tem um coração, uma batida que dá vida a todos nós. Estamos ligados a ela e essa ligação vibra no âmago do nosso Ser. Esta é uma meditação para te conectares com a Mãe-Terra e sentires o seu pulsar dentro de ti.

A autoestima é a confiança e valorização que temos em relação a nós próprios. A autoestima vem de dentro e é o ingrediente básico para atingirmos os nossos objetivos e desenvolvermos o verdadeiro potencial.

Na mitologia chinesa, a Kuan Yin é a deusa da Compaixão e da Misericórdia. O seu nome significa ”aquela que ouve os lamentos do mundo”. É considerada a protetora das mulheres grávidas e das crianças. No Budismo Mahayana, Kuan Yin é um Bodhisattva Celeste: um ser humano que alcançou o estado de perfeição, mas que permanece no plano espiritual do planeta enquanto existir sofrimento.

Vivemos tempos difíceis e o medo está a espalhar-se por todo o mundo.Todos sentimos isso. Mas não podemos esquecer que, quanto mais nos focamos no medo mais ele cresce. No entanto, para nos mantermos centrados, este não é o momento para entrar em pânico. Manter a serenidade é essencial nos dias de hoje.

Esta energia elevada não é aprendida nem deve ser forçada, ela é sentida no nosso interior. O amor tem de várias formas e precisamos ter um chacra cardíaco equilibrado para poder receber, dar e sustentar o amor.

A gratidão é uma energia muito curativa e é uma forma de expandirmos a nossa consciência espiritual. Karmicamente, nós recebemos aquilo que precisamos para crescer e aprender e estar grato é uma das lições da vida. Criar um jarro da gratidão é uma forma de irradiar o amor e a abundância à nossa volta!