Category : Meditação

  • A lua está conectada às nossas emoções, intuição, sentimentos de segurança, energia materna, criatividade e potencial. Quando a lua está cheia, muitas vezes, sentimos toda essa energia num nível mais forte e profundo. Nesse sentido, podemos aproveitar este momento para libertar aquilo que nos preocupa e assombra.

    07 Abr
    07 Abr
  • A autoestima é a confiança e valorização que temos em relação a nós próprios. A autoestima vem de dentro e é o ingrediente básico para atingirmos os nossos objetivos e desenvolvermos o verdadeiro potencial.

    03 Abr
    03 Abr
  • Na mitologia chinesa, a Kuan Yin é a deusa da Compaixão e da Misericórdia. O seu nome significa ”aquela que ouve os lamentos do mundo”. É considerada a protetora das mulheres grávidas e das crianças. No Budismo Mahayana, Kuan Yin é um Bodhisattva Celeste: um ser humano que alcançou o estado de perfeição, mas que permanece no plano espiritual do planeta enquanto existir sofrimento.

    29 Mar
    29 Mar
  • Esta técnica é o primeiro pilar de Reiki e é essencial para quem é reikiano pois permite acalmar e focar a mente para interiorizar os cinco princípios e começar qualquer tratamento. Gassho significa “duas mãos unidas em prece” e simboliza colocar-se num estado recetivo de atenção plena.

    26 Mar
    26 Mar
  • Vivemos tempos difíceis e o medo está a espalhar-se por todo o mundo.Todos sentimos isso. Mas não podemos esquecer que, quanto mais nos focamos no medo mais ele cresce. No entanto, para nos mantermos centrados, este não é o momento para entrar em pânico. Manter a serenidade é essencial nos dias de hoje.

    16 Mar
    16 Mar
  • Escuta a tua Alma. Se a ouvires, a tua vida irá fluir com mais facilidade. Ela tem uma voz própria, uma linguagem que é preciso estudar para decifrar o seu significado. A capacidade de ouvir e entender o teu Eu Interior requer dedicação, tempo e silêncio.Cria espaço para ela emergir no teu quotidiano.

    27 Jan
    27 Jan
  • O bom funcionamento dos chacras pode alterar-se com o stress, situações traumáticas e emoções tóxicas. Com o tempo, se não forem tratados devidamente, podem ficar bloqueados. O ideal é mantê-los limpos e equilibrados para que a energia vital flua sem interrupções.

    16 Jan
    16 Jan
  • Às vezes as manhãs são difíceis para acordar. Apetece ficar na cama e esquecer todas as obrigações que o dia tem. No entanto, os cristais podem ajudar. Aqui fica uma dica para acordar com mais energia e boa disposição!

    23 Nov
    23 Nov
  • A atenção plena (mindfulness) designa um estado mental que se caracteriza por estar mais consciente na mente, corpo e ambiente. A sua prática ensina a suspender temporariamente todos os pensamentos, juízos de valor ou imagens. Quem pratica a atenção plena torna-se no observador da própria consciência o que lhe permite compreender melhor os seus sentimentos e estado mental.

    01 Out
    01 Out
  • Transcendência (do latim transcēndo) significa subir, atravessar, transpor. Ultrapassar os nossos limites, trabalhar constantemente na nossa natureza superior, ir mais além é encontrar o caminho da transcendência. É ter a intenção de crescer interiormente e encarar os desafios como forma de aperfeiçoamento pessoal.

    03 Set
    03 Set
Goto :