Category : Meditação
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Ritual da Lua Cheia
ler maisA lua está conectada às nossas emoções, intuição, sentimentos de segurança, energia materna, criatividade e potencial. Quando a lua está cheia, muitas vezes, sentimos toda essa energia num nível mais forte e profundo. Nesse sentido, podemos aproveitar este momento para libertar aquilo que nos preocupa e assombra.
07 Abr07 Abr -
Cristais para a Autoestima
ler maisA autoestima é a confiança e valorização que temos em relação a nós próprios. A autoestima vem de dentro e é o ingrediente básico para atingirmos os nossos objetivos e desenvolvermos o verdadeiro potencial.
03 Abr03 Abr -
Meditação do Amor com Kuan Yin
ler maisNa mitologia chinesa, a Kuan Yin é a deusa da Compaixão e da Misericórdia. O seu nome significa ”aquela que ouve os lamentos do mundo”. É considerada a protetora das mulheres grávidas e das crianças. No Budismo Mahayana, Kuan Yin é um Bodhisattva Celeste: um ser humano que alcançou o estado de perfeição, mas que permanece no plano espiritual do planeta enquanto existir sofrimento.
29 Mar29 Mar -
Meditação Gassho com cristais
ler maisEsta técnica é o primeiro pilar de Reiki e é essencial para quem é reikiano pois permite acalmar e focar a mente para interiorizar os cinco princípios e começar qualquer tratamento. Gassho significa “duas mãos unidas em prece” e simboliza colocar-se num estado recetivo de atenção plena.
26 Mar26 Mar -
Manter a serenidade em dias difíceis
ler maisVivemos tempos difíceis e o medo está a espalhar-se por todo o mundo.Todos sentimos isso. Mas não podemos esquecer que, quanto mais nos focamos no medo mais ele cresce. No entanto, para nos mantermos centrados, este não é o momento para entrar em pânico. Manter a serenidade é essencial nos dias de hoje.
16 Mar16 Mar -
Ouvir a Alma
ler maisEscuta a tua Alma. Se a ouvires, a tua vida irá fluir com mais facilidade. Ela tem uma voz própria, uma linguagem que é preciso estudar para decifrar o seu significado. A capacidade de ouvir e entender o teu Eu Interior requer dedicação, tempo e silêncio.Cria espaço para ela emergir no teu quotidiano.
27 Jan27 Jan -
Purificar os Chacras com Pontas de Ametista
ler maisO bom funcionamento dos chacras pode alterar-se com o stress, situações traumáticas e emoções tóxicas. Com o tempo, se não forem tratados devidamente, podem ficar bloqueados. O ideal é mantê-los limpos e equilibrados para que a energia vital flua sem interrupções.
16 Jan16 Jan -
Meditação Matutina
ler maisÀs vezes as manhãs são difíceis para acordar. Apetece ficar na cama e esquecer todas as obrigações que o dia tem. No entanto, os cristais podem ajudar. Aqui fica uma dica para acordar com mais energia e boa disposição!
23 Nov23 Nov -
Atenção Plena com Cristais
ler maisA atenção plena (mindfulness) designa um estado mental que se caracteriza por estar mais consciente na mente, corpo e ambiente. A sua prática ensina a suspender temporariamente todos os pensamentos, juízos de valor ou imagens. Quem pratica a atenção plena torna-se no observador da própria consciência o que lhe permite compreender melhor os seus sentimentos e estado mental.
01 Out01 Out -
Transcendência Espiritual
ler maisTranscendência (do latim transcēndo) significa subir, atravessar, transpor. Ultrapassar os nossos limites, trabalhar constantemente na nossa natureza superior, ir mais além é encontrar o caminho da transcendência. É ter a intenção de crescer interiormente e encarar os desafios como forma de aperfeiçoamento pessoal.
03 Set03 Set
