Os mudras são gestos feitos com os dedos das mãos em conjunto com a respiração para ampliar o fluxo de prana no corpo. São uma espécie de ritual que envolve gestos para direcionar o fluxo de energia.
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Os mudras são gestos feitos com os dedos das mãos em conjunto com a respiração para ampliar o fluxo de prana no corpo. São uma espécie de ritual que envolve gestos para direcionar o fluxo de energia.
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