Plexo Solar

Os mudras são gestos feitos com os dedos das mãos em conjunto com a respiração para ampliar o fluxo de prana no corpo. São uma espécie de ritual que envolve gestos para direcionar o fluxo de energia.

Aqui ficam algumas dicas para treinar a nossa força interior diariamente: Estar atento ao momento presente através da prática diária da meditação e da atenção plena.
Ser compassivo e isso significa ter paciência, compreensão, saber perdoar e ser bondoso contigo e com os outros.

Os cristais amarelos são emissores e têm a capacidade de reforçarem o campo mental. Regidos pelo elemento Ar, equilibram e fortalecem o chacra do plexo solar. Dão energia vital e encorajam a sermos mais felizes.

A autoestima é a confiança e valorização que temos em relação a nós próprios. A autoestima vem de dentro e é o ingrediente básico para atingirmos os nossos objetivos e desenvolvermos o verdadeiro potencial.

Às vezes as manhãs são difíceis para acordar. Apetece ficar na cama e esquecer todas as obrigações que o dia tem. No entanto, os cristais podem ajudar. Aqui fica uma dica para acordar com mais energia e boa disposição!

Programar um cristal é focar a nossa intenção e poder. A programação cristalina estabelece uma intenção muito específica para cada cristal, geralmente uma energia ou resultado que deseja manifestar. Existem vários métodos diferentes, uns mais práticos e rápidos do que outros.