Os mudras são gestos feitos com os dedos das mãos em conjunto com a respiração para ampliar o fluxo de prana no corpo. São uma espécie de ritual que envolve gestos para direcionar o fluxo de energia.
Continuar a lerRespiração
Respiração com Selenite
por Cristalina GuimarãesaEste exercício respiratório combina o poder da energia da selenite com o objetivo de purificar e harmonizar a nossa energia.
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