Saúde

Aprendi a desligar e a eliminar a negatividade que me rodeia com a ajuda da energia cristalina. Apreciar as pequenas coisas, meditar, estar presente e cultivar o silêncio interno são práticas diárias para o bem-estar.

A dor emocional é uma angústia muito grande que tem muitas facetas e que afeta o funcionamento dos chacras, especialmente, o chacra do coração. Quando estamos assoberbados por emoções que nos desviam do nosso centro, podemos recorrer à energia cristalina.

Ter paz interior é como encontrar um tesouro de um valor incalculável. É um estado de harmonia e equilíbrio. A mente está serena e há um bem-estar apesar dos desafios do dia-a-dia. Conseguir manter-se sereno e forte durante períodos tempestuosos é um enorme desafio nos dias de hoje.

Os mudras são gestos feitos com os dedos das mãos em conjunto com a respiração para ampliar o fluxo de prana no corpo. São uma espécie de ritual que envolve gestos para direcionar o fluxo de energia.

Existem imensas toxinas que prejudicam a nossa saúde e a energia cristalina oferece uma preciosa ajuda para limpar o nosso corpo, mente e espírito.

A xilopala é um mineral que é um fóssil, uma madeira convertida em pedra. É uma das pedras mais enraizantes que existe porque tem uma energia antiga, a vibração ancestral da árvore.

Somos constantemente bombardeados com situações stressantes. Temos que fazer várias coisas ao mesmo tempo, exercer vários papéis. A nossa vida é exigente.

Os cristais são ótimos para nos fornecer energia extra quando estamos esgotados. Existem várias formas de aplicar cristais para energizar o nosso campo energético. Uma técnica que eu uso regularmente é colocar cristais no timo.

O novo confinamento pode causar um aumento de stress e ansiedade. Por isso, torna-se de vital importância manter uma boa saúde mental nesta fase tão desafiante para todos nós.

Segundo as últimas notícias, a disseminação global do COVID-19 tem tomado proporções avassaladoras. Com tudo isto que está a acontecer à nossa volta, é fundamental manter a serenidade interior para que a nossa vibração se mantenha elevada.

Tomar um banho de imersão pode ser um magnífico ritual de autocura e um presente para a alma. É uma técnica ótima para carregar o seu sistema energético e de o manter equilibrado, principalmente para quem é sensível ou empático. Os benefícios são imensos: limpa a aura, desintoxica, relaxa, transmuta a densidade que carregamos e refresca a nossa energia.

A ansiedade é uma reação que qualquer um pode ter nalgum momento da sua vida e que pode comprometer bastante a saúde mental e física. É um sentimento de extrema aflição, tensão, medo e preocupação. A pessoa que tem ansiedade pode sentir o batimento cardíaco acelerado, pressão no peito, tensão muscular, tremores, insónia, dores, suores frios e dificuldade em respirar.