A dor emocional é uma angústia muito grande que tem muitas facetas e que afeta o funcionamento dos chacras, especialmente, o chacra do coração. Quando estamos assoberbados por emoções que nos desviam do nosso centro, podemos recorrer à energia cristalina.
Continuar a lerSaúde
Cultivar a Paz Interior
por Cristalina GuimarãesaTer paz interior é como encontrar um tesouro de um valor incalculável. É um estado de harmonia e equilíbrio. A mente está serena e há um bem-estar apesar dos desafios do dia-a-dia. Conseguir manter-se sereno e forte durante períodos tempestuosos é um enorme desafio nos dias de hoje.
Continuar a lerGyan Mudra com Pirite
por Cristalina GuimarãesaOs mudras são gestos feitos com os dedos das mãos em conjunto com a respiração para ampliar o fluxo de prana no corpo. São uma espécie de ritual que envolve gestos para direcionar o fluxo de energia.
Continuar a lerCristais para desintoxicar
por Cristalina GuimarãesaExistem imensas toxinas que prejudicam a nossa saúde e a energia cristalina oferece uma preciosa ajuda para limpar o nosso corpo, mente e espírito.
Continuar a lerEnraizar com a Xilopala
por Cristalina GuimarãesaA xilopala é um mineral que é um fóssil, uma madeira convertida em pedra. É uma das pedras mais enraizantes que existe porque tem uma energia antiga, a vibração ancestral da árvore.
Continuar a lerMinimizar o caos interior
por Cristalina GuimarãesaSomos constantemente bombardeados com situações stressantes. Temos que fazer várias coisas ao mesmo tempo, exercer vários papéis. A nossa vida é exigente.
Continuar a lerCarregar baterias
por Cristalina GuimarãesaOs cristais são ótimos para nos fornecer energia extra quando estamos esgotados. Existem várias formas de aplicar cristais para energizar o nosso campo energético. Uma técnica que eu uso regularmente é colocar cristais no timo.
Continuar a lerConfinamento sem stress!
por Cristalina GuimarãesaO novo confinamento pode causar um aumento de stress e ansiedade. Por isso, torna-se de vital importância manter uma boa saúde mental nesta fase tão desafiante para todos nós.
Continuar a lerProteção Energética durante a pandemia
por Cristalina GuimarãesaSegundo as últimas notícias, a disseminação global do COVID-19 tem tomado proporções avassaladoras. Com tudo isto que está a acontecer à nossa volta, é fundamental manter a serenidade interior para que a nossa vibração se mantenha elevada.
Continuar a lerLidar com a Ansiedade
por Cristalina GuimarãesaA ansiedade é uma reação que qualquer um pode ter nalgum momento da sua vida e que pode comprometer bastante a saúde mental e física. É um sentimento de extrema aflição, tensão, medo e preocupação. A pessoa que tem ansiedade pode sentir o batimento cardíaco acelerado, pressão no peito, tensão muscular, tremores, insónia, dores, suores frios e dificuldade em respirar.
Continuar a lerCristais para a Autoestima
por Cristalina GuimarãesaA autoestima é a confiança e valorização que temos em relação a nós próprios. A autoestima vem de dentro e é o ingrediente básico para atingirmos os nossos objetivos e desenvolvermos o verdadeiro potencial.
Continuar a lerCinco Cristais para a Concentração
por Cristalina GuimarãesaA concentração é primordial no nosso dia-a-dia. No entanto, manter o foco nem sempre é fácil e podemos perder a noção daquilo que estamos efetivamente a fazer. A mente divaga e entramos no modo “piloto automático”, ou seja, agimos sem consciência. A desconcentração prejudica a capacidade de realizarmos a tarefas com qualidade.
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